休日にも上司から連絡が来るのは危険フラグです

プライベートを充実させたい！！これは看護師/訪問看護師様に限らず「趣味の時間を持ちたい」「ゆっくり過ごしたい」という様々な観点で考えても、プライベートを充実させたいと思う事でしょう。日々の業務の中でも集中力が持つのは80分程度と言われており、人間の脳には「休息」が必要なのです。その意味でもプライベートの時間（仕事から離れる時間）は大切なのです。

看護師は寝ないとダメ！！～睡眠と意思決定の相関性を科学する看護師の為のハッピー心理学～

これは1週間の労働で考えても同じです。働きすぎると睡眠障害や精神的弊害が出てくると言われておりますが、その基準になっているのがまさに「週40時間」になるのですよ。データの傾向では「週55時間」このラインをグーンと超えると、かなり高い確率でズバッと心身ともに壊してしまうと言われています。

つまり「55時間以上」働くと、心身ともにダメージをガッツリと与えてしまうラインになりますし、仕事から離れる時間という意味ではやっぱりプライベートを確保する、看護師様のワークライフバランスというのは大切だなーって思いますよね？？

さて改めて、看護師/訪問看護師の皆様はプライベートは充実してますか？？日々の看護業務から離れる時間はありますか？最新の研究で言えば「ワークライフバランスの崩壊」が体に大きな影響を与えてしまう事がわかってきております。

本日のテーマはまさにココ！！「転職で避けるべき勤務状況/ワークライフバランスの崩壊」を知りましょう！！そして看護師/訪問看護師様が今、病院や訪問看護ステーションの求人を探して転職すべきなのかどうなのか？？の判断材料としていただければ！！それでは本日のポイントです。

それでは講義のスタートです！！

１：休日の仕事のストレスは要注意！！

仕事のストレスに関する研究データは世の中に沢山あるのですが、特に注意が必要なのは何だと思いますか？？看護師/訪問看護師の皆様わかりますか？？「タイトルに書いてあるからわかりますｗｗ」と言われてしまいそうですがｗｗｗまさに「休日業務」がメンタルに及ぼす影響が強いと言われているようです。

ななな、なんと、仕事とプライベートを切り分けせずに働いた人はうつ病にかかる率が166％も高く、不安障害の発生率も174％も高かったそうです。なんと恐ろしい。。。そして帰宅後も仕事を続ける人は幸福度が40％下がる傾向があることも研究では出ているようです。

昨今ではワークライフバランスという言葉も定着してきましたが「ワークアズライフ」という言葉も生まれ「寝る時以外は全て仕事じゃい！！」という考え方も新たに出てきているのは事実です。看護師/訪問看護師の皆様はどちらで働きたいと思いますか？転職する際はまずは「ワークライフバランス」なのか「ワークアズライフ」なのかを決めてから、病院や訪問看護の求人を探してみることが良いと思います！！

今日話したい事は「ワークライフバランス」の方が体にはいいっすよ！！という話になりますｗｗｗなんといっても休日に仕事の事を考えるだけでも「幸福度」が激減してしまうともいわれております。オフの時しかゆっくりと考える事が出来ないケースもあるので、一概にプライベートで仕事の事を考えるな！！というのはちょっと乱暴な意見な気もしますが。。。

ただやはり自分自身の時間を作るというのは人生においてはとても大切な事であり、未来的な自分自身の笑顔につながると思います。なので、個人的にはやっぱりワークライフバランスをおすすめします！！家族との時間や、趣味の時間、もちろん仕事の為の勉強する時間もあって、はじめて人生が楽しくなり輝き笑顔も増えると思いませんか？？

なので看護師/訪問看護師様が転職する際は「ワークライフバランス」の良い病院や訪問看護ステーションで働いてもらいたいなー！！と思っています。求人が気になる時はこちらのアンケートにお答えください。非公開求人やハローワーク求人から理想の求人を見つけることが出来ます。

さてではどうやって「ワークライフバランス」を叶えるかと言えば、基本的には2つの方法しかありません。

この2点につきますｗｗｗ「鉄の意思で定時帰る」は人によっては出来るかもしれませんが、おススメはしませんｗｗｗそりゃそうですよね？？これが続けば「ワークライフバランス」は叶えられるかもしれませんが、その代わりに「人間関係」が大きく毀損してしまいます。そうなるとやっぱり「転職したいな・・・」という気持ちになるのは間違いありません。

改めて看護師/訪問看護師の皆様どうですか？？プライベートに仕事の事を考えてしまうきっかけはありますか？そうです、一番危険な環境・・・それは「休みなのにごめんねー」ですｗｗｗ

２：「休みなのにごめんね～！！」は要転職！！

そうなのです！！看護師様が「ワークライフバランス」を叶えようとすると、個人で出来る事は実は少なく、病院や訪問看護ステーションのような会社単位で「ワークライフバランス」を叶えよう！！とする意思がない限りは、割と不可抗力なんですよね。

こんな電話がかかってきて、心臓がドキッと飛び出しそうになった時はありませんか？「休みなのにごめんねー、この間見てもらった患者様のことなんだけ・・・」みたいに「えっ！？！？それって、休みの時に聞きたい事？？」ってビックリした経験はありませんか？

イヤイヤ他にもスタッフがいるのに、なんでそんな簡単な事聞いてくるの？？みたいな経験ありませんか？これ、危険フラグですｗｗｗワークライフバランスと真逆なのです。

電話の内容が軽かろうが重かろうが、電話が休みにかかってきてテンションが落ちた事ありませんか？

まさにこれなのですよ。休日に気にせずに電話をかけてくるような環境では「ワークライフバランス」を叶えることはかなり難しいです。これは環境を変えない限りはやっぱり難しいですし、「私は休みなのよ！！」とアイアンハートで言うのはかなり無理がありますよね？

「休日に上司が超普通に連絡をしてくる。」「休日でも働くことが看護師の美徳。」という文化であれば避けることが賢明です。

看護師様のワークライフバランスが叶えやすいと最近言われているのが「訪問看護」になります。正社員でもパートでもフレキシブルな働き方が認められていますし、都内では4週3休なんて求人もチラホラ出てきましたね。オンコールはありますが、日勤常勤で働けるのと突発の入退院がない為に残業もコントロールできるので人気になってきています。

病院でも同様に看護師残業撲滅キャンペーンなどをうたう病院も出てきているので、今の就業環境に「？」と思ったら、理想の環境を一緒に探していきましょう！！まずは自分の「ワークライフバランス」を叶えられているのか？？を考えてみるといいですね！！