◇：寝る前の行動が明日を素敵な一日に変える 看護師が訪問看護ステーションや病院で働いていれば、「明日出勤するの嫌だな、心配だな。」と感じ、考えすぎて眠れなくなってしまう経験をした事が少なからずあるでしょう。「こんにちは！ … 続きを読む 【2024年版】モヤモヤ悩みを10分で解消するシャットダウン・リチュアル