◻︎緊張ばかりする……こんな悩みを持っていませんか？ ドキドキ……ドキドキ…… あー、緊張する……。 今日の会議で上手くしゃべることができなかった。 初めての利用者さんの所に行くの緊張するな……。 患者様に怒鳴られて、な … 続きを読む 緊張を落ち着かせるヨガの呼吸法を教えてます！！